Ból to stan zapalny. Stan zapalny to napięcie. Napięcie to sztywność. Osoba z mocną muskulaturą (zdrowo wyglądająca) jest napięta z powodu dużej masy, ale niekoniecznie sztywna. Pracownik biurowy o przeciętnej budowie, pracując przy komputerze, ma napięcie w pozycji siedzącej i miejsca ucisku tam, gdzie siedzi i opiera się o biurko. Mięsień ma dwie fazy pracy,…

Gdy doznajemy kontuzji, ciało ogranicza ruch. Nie możemy poruszyć ręką, nogą ani zmienić pozycji, ale mimo to wstajemy, ubieramy się i robimy codzienne rzeczy. Bo tak trzeba. Wierzymy, że jeśli tego nie zrobimy, zostaniemy przykuci do łóżka. Co to oznacza? Że powinniśmy się trochę nie ruszać. Zapisujemy się na rehabilitację. Ciało boli coraz mniej, ale…

Dopiero, gdy poczujemy się źle, reagujemy jeszcze gorzej. Musimy czemuś zaradzić, ale nasze podejście zamienia się w wyścig z czasem, ponieważ nikt z nas go nie ma. Idąc na rehabilitacje w godzinach przedpołudniowych wracamy czym prędzej do miejsca, które przyczyniło się do naszego problemu. To przypomina bieg tyłem do przodu. Jednym słusznym podejściem wydaje się…

 Wprowadzenie ludzkiego ciała w stan rozluźnienia angażuje tak wiele struktur i układów, że ogarnięcie tego zjawiska zabrałoby niejedno życie. Stan psychiki, wynikający m.in. z tzw. „chemii mózgu” jest zaledwie konglomeratem, który uruchamia machinę zależności. Reakcja na bodziec z zewnątrz zależy od środowiska wewnątrz tworząc pojęcie homeostazy.  Wychodząc z tych zawiłości językowych można jasno ustalić, że…