Ból to stan zapalny. Stan zapalny to napięcie. Napięcie to sztywność. Osoba z mocną muskulaturą (zdrowo wyglądająca) jest napięta z powodu dużej masy, ale niekoniecznie sztywna. Pracownik biurowy o przeciętnej budowie, pracując przy komputerze, ma napięcie w pozycji siedzącej i miejsca ucisku tam, gdzie siedzi i opiera się o biurko.

Mięsień ma dwie fazy pracy, tak w uproszczeniu, skurcz – rozkurcz.

Zbyt duża masa mięśniowa, wypracowana na siłowni (uważana za zdrową), powoduje wiele problemów z ruchem, krążeniem, powięziami, nerwem błędnym, kośćmi i więzadłami. Napięcie mięśni podczas skurczu staje się główną cechą tych układów. Ciało wytrzymuje to tylko do pewnego momentu, bo nadmiar w naturze nie jest możliwy.

Równowaga jest cechą wszelkiej egzystencji.

Pracownik biurowy ma podobne problemy w miejscach ucisku i napięcia. Miejsca ucisku ograniczają dopływ krwi, a napięcia powodują blokady krążenia i napięcie mięśniowo-powięziowe, co wpływa na całe ciało. Długie siedzenie zmienia przewodzenie nerwowe i ilość płynów w miejscach zgięć (kolana, biodra, kostki, łokcie), co blokuje przepływ i osłabia krążenie oraz przekazywanie sygnałów nerwowych.

Możesz połączyć te dwie postaci – mieszanka wybuchowa.

Człowiek pierwotny leżał, trochę chodził, zbierał jagody, biegał gdy trzeba, zmieniał jaskinie i pozycję do odpoczynku. Często chorował i żył krótko. Jednak najważniejsze było to, że był częścią natury.

Nie jest zaskoczeniem, że żyjemy dłużej, bo jest mniej zagrożeń naturalnych. Jednak odchodząc od natury, cierpimy bardziej, bo żyjemy dłużej.